TOUT SAVOIR SUR L'EFT

L’EFT (Techniques de Libération des Emotions) est un outil de thérapie brève,issu de la psycho-énergie, synthèse des recherches scientifiques les plus récentes sur le fonctionnement du cerveau, du système nerveux, ainsi que des principes de santé de la Médecine Traditionnelle Chinoise.Ces techniques révolutionnaires, ont été développées et diffusées par Gary CRAIG (lien Gary), qui a su mettre à la disposition d'un large public et des professionnels de la santé, ces outils remarquables, que chacun peut, après initiation, s'approprier et utiliser de manière autonome. Gary CRAIG s'est notamment basé sur la découverte du Dr Roger CALLAHAN, psychologue clinicien, qui a remarqué que lorsqu'une personne entretient une pensée ou une émotion « négative », il se produit une perturbation dans le système électromagnétique de son corps. Une stimulation appropriée de circuits énergétiques ou méridiens ( lien de points de tapotement) , combinée avec l'accès à des pensées « ressources » grâce à un certain art du langage, permet d'éliminer la perturbation et, avec elle, l'émotion et ses symptômes gênants." L'EFT donne souvent des résultats là où tout a échoué. Essayez-la sur tout !" Gary Craig L'E.F.T. est accessible à TOUS et devrait faire bientôt partie de « la boîte à outils » des professionnels de la santé et de la relation d'aide.
L’EFT: une Méthode ou Thérapie énergétique Souvent considérée comme une méthode énergétique ou une thérapie énergétique. Mais peu savent que l’EFT est la méthode leader d’une nouvelle famille de méthodes et thérapies née dans les pays anglo-saxons au début du XXIe siècle L’EFT recouvrent des méthodes qui prennent source dans les plus récentes découvertes réalisées dans les domaines de l’acupuncture, de la médecine, de la psychologie, de la chiropratique, et de la kinésiologie. Cette méthode s’adressent aux perturbations dans l’énergie qui circule dans et autour de notre corps. Il apparaît que ces perturbations sont la cause de douleurs émotionnelles, de pensées négatives, et de comportements non désirés. La méthode inclut le travail avec le système d’énergie humain, utilisant les méridiens, les points d’acupuncture. Elle est encore peu connue, c’est pourquoi les gens font communément l’amalgame entre celle-ci et des pratiques thérapeutiques plus courantes (reiki, hypnose, kinésiologie, réflexologie, etc.) ou d’autres encore dans le domaine de la thérapie énergétique.
Des rapports cliniques suggèrent que l’EFT, est particulièrement efficace pour traiter l’anxiété, la dépression, les dépendances et addictions, les traumas, le syndrome de stress post-traumatique (SSPT), les peurs et les phobies, les attaques de panique, les troubles du comportement, etc. Et les études ont montré des changements très importants dans les scanographies du cerveau indiquant que ces techniques apportent des changements rapides et significatifs au niveau neurologique. Mais ce n’est pas tout : il existe désormais un nombre impressionnant de témoignages faisant état d’améliorations ou de résolutions des symptômes de problèmes physiques, y compris de maladies graves telles que diabète, sclérose en plaques, cancer, etc. IMPORTANT : Bien qu’à ce jour l’EFT ait produit de remarquables changements dans de nombreux problèmes émotionnels et physiques, elles ne devraient pas être utilisées en remplacement d’un traitement médical approprié. Nous déclinons toutes responsabilité quant à l’utilisation que vous pourriez faire de ces techniques. Vous devriez toujours consulter votre médecin avant d’utiliser toute forme d’auto-traitement.
L'EFT tapping consiste à stimuler des points ( voir schéma) sur le corps, qui sont des points clé en lien avec les méridiens acupuncture. Schéma de points de tapotement.
Une étude de recherche montre que les techniques EFT (Emotional Freedom Techniques) sont très efficaces pour traiter l'anxiété. Selon une étude approfondie, un traitement non médicamenteux rapide et simple est hautement efficace contre l'anxiété. Nommer les recherches scientifiques qui ont été réalisées ( liens) L’EFT peut aider à résoudre : Traumatismes, croyances limitantes, Crises de panique, Dépression, Phobies , Stress, Anxiété, Boulimie, Mauvaise estime de soi, Peur du rejet, Tristesse, Colère, Insécurité, Culpabilité, Insomnie, Peur de l’Abandon, Migraines, Deuil, Problèmes de poids, Dépendances, Peur de parler en public...

L'official EFT en 6 étapes

Official Eft Aman

Oses sauter le pas, Libères toi